健康咨询描述: 我是高血压患者,患病有三年了,而我吃烟有三十多年了,每天两包,我听无数个医生让我戒烟,我真想戒,可不知戒烟难不难,我该怎样戒?戒烟要注意什么?怎样减少痛苦成功戒掉烟呢?
可以吃戒烟糖,戒烟茶。无事可做时嗑瓜子分散他的注意力,还可做戒烟水果给他吃,如将西瓜切成两半,其中半边西瓜瓜瓤全部挖空,然后加蜂蜜四百克,倒入挖空的瓜瓤内,放入烤箱内用150度烤二十分钟,后服用每天一汤勺,连服一周,便能一定程度上消除烟瘾。
如果一旦确诊为高血压疾病,是需要终身服用降压药物治疗的,而且还要注意控制饮食,不能吃高脂肪,高胆固醇油炸食物,至于经验的问题真的需要你自身的毅力来决定的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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