腰椎锁骨内固定一年……

      如果是做过锁骨手术，建议你最好还是不要再做剧烈的运动，可以适当做一些有氧运动的增强体质，从饮食方面注意不能吃高脂肪，高胆固醇，油炸食物，需要吃清淡饮食。

      你这个情况锁骨骨折术后一年，一般剧烈的活动可以做，如果没有疼痛，当然俯卧撑也是可以的，但是尽量量力而行。腰椎骨折内固定后，则仰卧起坐还是尽量不要做，可能会导致固定装置的断裂。适量的饮酒问题倒不是很大，但吸烟对骨折的生长以及自身的健康影响很大。考虑你这个年龄骨头是不会萎缩的。即使压缩骨折也不会这么明显。所以考虑是不是你的错觉。理论上讲你这个年龄正常饮食不需要特殊的补钙。最后，提醒你1年之后，内固定可以取出了。取出之后再慢慢的锻炼，就不会有特殊的禁忌了。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述可能是腰椎骨折，锁骨骨折术后恢复期。
      指导意见：
      这种情况可以运动，但不能剧烈运动，术后一年可以取出内固定物了，建议去医院拍个片子看看，如果骨折愈合了就可以取出内固定物。
      以上是对“腰椎锁骨内固定一年……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！