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我这是不是抑郁症的前兆?

女 | 25岁 2020-03-23 08:28:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近感觉压力太大,还不爱说话,心里特别烦,整天愁眉苦脸的,干点啥就特别累,累的出不来气,还爱出汗。。

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-23 08:34:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,其实你现在这样已经有点抑郁了,但是不必恐惧,现在人压力太大,患抑郁症的很多,而且抑郁症很好恢复的。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的状况是因为压力大而导致了抑郁情绪的产生,你可能是一个性格内向的人,不愿意跟别人交流沟通,所以压力大的情况下就容易抑郁的,建议多跟朋友家人沟通,及时释放不良情绪,或者去做做心理疏导,调整调整心态,很快会恢复的。

2020-03-23 08:46 ask776627654e 追问

上班是上一天一休,呆一天一休,到家怎么睡觉都不够睡,到第二天上班还是困,上长白班了还是困。这也是吗?

2020-03-23 09:34医生回答:

休息不规律,需要调整睡眠时间。

2020-03-23 09:41 ask776627654e 追问

记忆力下降和睡眠也有关系吧

2020-03-23 09:45医生回答:

对啊,休息不好,大脑不能充足休息,记忆力当然会下降。

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2020-03-23 08:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,从你说的这些症状来看,这些症状不能说明你就是有抑郁症的问题,因为这些症状不典型。
      指导意见:
      因为很多抑郁症他是没有原因的而你这个是因为压力太大导致了,几乎每个人遇到压力大的时候,心情肯定都是不好的。所以这种情况属于正常现象,我们要针对这个压力进行解决就可以啦!
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-03-23 08:37:58 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况确实是一种情绪紧张焦虑的表现,可能平时情绪当中存在着一些负面的影响,所以才会出现自己这种紧张和焦虑的情绪。
      指导意见:
      要注意放松自己,平时多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐,让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。平时不要总沉浸在不良的情绪中。
      
      以上是对“我这是不是抑郁症的前兆?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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