牛奶和鸡蛋能同时吃吗

      其实鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，对健康没有帮助，鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实并不适合同时吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是营养所在，鸡蛋含有很多的蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此时血液中可以利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能，鸡蛋中的蛋白会和牛奶中的营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑牛奶鸡蛋的话，相对是建议分开吃的，不然的话考虑会影响吸收。
      指导意见：
      牛奶和鸡蛋都属于高蛋白的食物，一起吃的话，有时候可能引起吸收没那么好。但是一同吃一般不会造成明显的身体不适
      

      病情分析：
      牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，不影响营养的吸收。但是早餐也要吃一些馒头，因为馒头里面含有淀粉。
      指导意见：
      如果早餐只吃牛奶和鸡蛋的话，就会因为体内缺乏糖类的供应，使中午坚持不到午餐的时间。因为身体能量的供应最直接的还是淀粉和糖类
      
      以上是对“牛奶和鸡蛋能同时吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！