舌头侧边有一处疼痛泛白

      你好，考虑可能是炎症引起的，建议饭前饭后用生理盐水漱口，多吃一些含B族维生素和VC多的食物，早晚正确刷牙，刷牙的时候刷刷舌头，最近尽量不要吃冷硬热烫和辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现手部疼痛等引起来的不适，需要排除是否有口腔疾病或者是舌部溃疡等造成的。
      指导意见：
      近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果，蔬菜，疼痛不适还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。