验血甘油三酯高怎么办

      身高1米五五，体重167斤，确实是肥胖的状态，平时要加强锻炼，尽量不吃或少吃甜食。米饭，馒头等主食里含糖量比较高，平时少吃主食，多吃蔬菜，尽量不要吃太甜的水果，吃甜的东西含糖量高，在体内容易转换成甘油三酯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你和标准体重增加60斤，所以说明你是肥胖综合症，而且血脂异常，说明你有代谢综合症
      指导意见：
      建议你这种情况一定要控制饮食多运动减肥，如果甘三酯偏高先，可以不吃药，这种情况减肥是最重要的，一定控制米面料，多运动，多吃蔬菜
      

      病情分析：
      甘油三酯高，可以诊断高脂血症，出现高脂血症，与饮食、缺乏运动、家族史有关。
      指导意见：
      首先你在饮食上宜清淡，油腻性食物及动物内脏要少吃，平时要多吃绿叶蔬菜，要适当运动，你要减轻体重，你可以先饮食加运动，然后再考虑药物治疗。
      
      以上是对“验血甘油三酯高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！