怀孕期间怎样做到长胎不长肉，

      你好，没有这种方法，看着您孕期要注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康，孕期大部分孕妇都会出现暴饮暴食的规律，所以长胖也很正常，
      

      病情分析：
      这是不可能的，很多人怀孕以后都会长肉，因为由于孕橘树的原因，孕妇也会稍微胖一点，有的人会胖很多，有的人胖的比较少，这个因人而异，个体差异很大。
      指导意见：
      这种情况是没有办法控制的，医生也不可能跟你用药来控制，因为怀孕最好是不要用药，建议一切顺其自然，平时注意饮食饮食搭配好，分数搭配注意饮食均衡。
      

      病情分析：
      怀孕期间是不能够在意身体长肉的情况的，因为怀孕期间身体所需营养会增加，饮食量也会增加。
      指导意见：
      如果不及时的进行补充营养，那么胎儿就会出现发育不良的情况。但是怀孕期间是否长肉与个人体质有关系的。
      
      以上是对“怀孕期间怎样做到长胎不长肉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕期间体重的控制，也是需要将就科学的，当然最关键的就是合理饮食，避免过度补充营养，引起肥胖。把体重控制在整个孕期增加25斤左右
      指导意见：
      孕期营养很重要，因为要保证宝宝的正常发育，还要控制体重的正常范围的增加，建议就是怀孕早期前三个月内，只要正常的膳食，蔬菜水果，鸡鱼肉蛋，平时的食量就可以满足宝宝的需要，中期在正常饮食的情况下，适当补充钙铁等微量元素，晚期基本就不特别补充，根据一系列的检查，正常饮食就好。
      

      病情分析：
      您好，请问末次月经什么时间来的，现在怀孕多少周，平时饮食好吗，孕期反应严重吗，做产检多久，宝宝发育是否正常
      指导意见：
      根据您说的这种情况，只要宝宝发育正常，不需要刻意大补，另外只要没有异常感觉，适量增加适合运动
      

      病情分析：
      孕期如何长胎不长肉，这个并不是人为能够控制的，但是在孕期合理的营养，合理的补充，这个可以达到胎儿能够正常发育而孕妇也不会过度发胖的这种情况。
      指导意见：
      一定要注意做到均衡营养，采取少食多餐的方法。不要吃一些脂肪比较多的肥肉，可以多吃一些含蛋白多的瘦肉，肝脏等。也可以适量地配合一些富含维生素的水果蔬菜，这样荤素搭配营养更均衡，同时要注意适当的活动。