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26周岁了，觉得自己面部开始凹陷了，这样严重吗？

女 | 25岁 2020-03-24 10:59:19 3人回复来自

健康咨询描述： 26周岁，看自己鼻翼两侧开始凹陷了，法令纹也有了，图片看起来严重吗，可以通过饮食按摩运动改善减轻吗？平时在休息饮食运动心情方面应该注意什么才能防止衰老呢？

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2020-03-24 11:47:11 我要投诉

这种情况建议是可以使用按摩的方法来加以改善的。并且在按摩的过程中，建议可以使用天然维生素e或精油之类的产品，效果会更加理想，同时在饮食方面建议多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素丰富的食物，多饮水。

2020-03-24 12:30 ask92522021tm 追问

医生我这是不是有点严重？通过按摩能改善到什么程度？是不是不可能消失只能减轻？

李树亮聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑帮助网友：6088称赞：1

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2020-03-25 11:43:07 我要投诉

根据你的描述，平时注意多补充一些蛋白类食物、胶原蛋白类食物，饮食方面得注意。辛辣油腻没有营养的食品尽量少吃。局部使用补水保湿的护肤品保养一下。不要熬夜，放松心态。平时多运动多锻炼，皮肤也会紧致一些。坚持一段时间看看情况吧。

2020-03-28 16:01 ask92522021tm 追问

好的谢谢医生

2020-03-28 16:01医生回答：

不客气。祝你越来越漂亮。

赵振宇黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 甲状腺，乳腺增生，阑尾炎，胆囊炎，胰腺炎，男性勃起帮助网友：43418

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2020-03-25 12:07:16 我要投诉

目前通过观看图片考虑面部凹陷不是十分明显，建议可以到医院的美容科进行就诊，通过检查和查体确定目前的具体情况，确定具体诊断再考虑下一步最佳的改善治疗方案，同时规律饮食。调整情志。规律作息时间会有一定的帮助。

2020-03-28 16:01 ask92522021tm 追问

好的谢谢医生

2020-03-28 16:06医生回答：

好的，不客气