经常打哈欠，注意力不集中，记忆力下降
男 | 24岁 2020-03-24 13:07:49
5人回复
来自南宁市
健康咨询描述： 经常熬夜，最近这段时间晚上容易睡不着，躺在床上要十几至二十分钟才能入眠，有过手淫的经历
其他类似问题
医生回复区
2020-03-24 13:18:58 我要投诉
根据你目前这种症状，考虑不能排除与手淫过频导致的神经衰弱有关，建议您平时一定要注意控制频次，避免频繁手淫，以免出现症状加重，平时应当保持良好的作息方式，避免熬夜，白天的时候可以适当活动一下。睡前可以喝一杯牛奶，建议您培养多种兴趣爱好转移您的注意力，不要接触那方面的制品以免频繁充血，必要时可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、安神补脑液等治疗。
2020-03-24 13:10:44 我要投诉
根据目前的这种状况，还是建议你平时一定要规律睡眠，不要熬夜，经常熬夜有害身体健康，如果记忆力下降的话，可以服用一些提高记忆力的药物进行缓解，平时饮食上要保持清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
2020-03-24 13:21:52 我要投诉
你好，出现经常打呵欠注意力不集中，记忆力下降，考虑适合长期的熬夜有关，熬夜对身体的伤害也比较大，容易造成一些疾病的产生，平时一定要注意休息，养成良好的生活作息时间，不要熬夜，保持充足的睡眠。
以上是对“经常打哈欠，注意力不集中，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-24 13:19:57 我要投诉
你好，青年朋友，根据您的描述。经常打哈欠，注意力不集中，记忆力下降，熬夜睡眠不好。有过手淫的病史。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议你安排好作息时间，白天要参加体育运动，晚上也要保证睡眠时间。可以服用刺五加健脑片。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
