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在备孕中，老公检查出精子活力比较低

女 | 30岁 2020-03-24 15:39:57 2人回复来自

健康咨询描述：在备孕中，老公检查出精子活力比较低，这个要怎么调理呢？

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2020-03-24 15:49:10 我要投诉

您好，精子活力低，建议去正规的公立医院进行检查治疗，多吃含锌硒元素的食物，可以改善精子的质量，改善生育能力，可以吃补肾益精的食物，适当增加运动量，减少长时间久坐，保证充足的睡眠。

冯仰伟中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：52814

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2020-03-24 16:03:08 我要投诉

在备孕期间一定要注意，不吸烟，不喝酒，不熬夜，少玩手机，少玩电脑，适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，不吃油腻油炸食品，保证休息和睡眠。