我是一个十八岁的男生，皮肤混合性皮肤

      这种情况跟青春期体内激素水平有关系，它会促进皮脂腺分泌旺盛，在皮肤上形成黑头，这种情况建议每天用温水清洁面部，可以配合使用透明质酸凝胶护肤，每天晚上用热毛巾敷脸五到十分钟，平时尽量不要熬夜，少吃甜食辛辣油腻。

      病情分析：
      你好，形成皮肤暗淡无光是多种因素导致，比如作息不规律经常熬夜，手淫行为，不规律饮食等都会有引起，
      指导意见：
      建议，通常可以通过锻炼跑步，规律作息休息，多吃些富含维生素丰富食物，外用芦荟胶，维e等修复面部，会有恢复改善效果。

      病情分析：
      你好：每个人的肤质是不同的，主要是考虑与自身的内分泌有关，也与睡眠有很大关系，经常熬夜的人，皮肤会显得粗糙，暗淡，长痘痘的等。
      指导意见：
      指导意见：推荐痘痘局部外用维A酸乳膏涂抹，避免用手挤压。平时用温水洗脸，避免使用油脂类护肤品。经常敷敷补水面膜，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持大便通畅，保证充足睡眠。
      以上是对“我是一个十八岁的男生，皮肤混合性皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！