手淫7年，现在勃起无力，怎么办，有办法恢复吗

男 | 21岁 2020-03-24 17:29:32 2人回复来自

健康咨询描述：手淫7年，现在勃起后11cm，很无力，肾虚

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2020-03-24 17:32:34 我要投诉

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2020-03-24 17:32:37 我要投诉

根据你描述的情况，目前建议你最好能就诊中医服用汤剂或者成药辨证调理，因为过度频繁的手淫会有阳痿，早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降等状况的发生。日常还要养成良好生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃牛羊肉，豆制品，海产品，枸杞，黑芝麻等。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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