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就今天感觉嗜睡，有点儿头晕

女 | 17岁 2020-03-24 19:13:53 2人回复来自

健康咨询描述：今天突然有点儿嗜睡，感觉偶尔有一点儿头晕，最近两天比平常睡得晚一个半小时左右，凌晨12点半睡，睡眠质量挺好的，没午休，白天7点起床需要上网课，请问是因为睡眠不足吗？

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2020-03-24 19:18:31 我要投诉

根据描述的情况出现想睡觉多考虑是休息不好，有一定的关系，建议平时一定要适度的休息，保持良好的状态，白天才有精力学习，平时饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果有利于身体健康。

吴伟红遵化市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,心律失常,心绞痛,心肌梗死,脑梗死,高血压帮助网友：2430

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2020-03-24 19:18:12 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不足的话会出现白天精神不好头晕等症状的。建议合理安排自己的睡眠。
      指导意见：
      平时要避免熬夜，早睡早起，到户外适当的进行运动锻炼。白天不要精神紧张，保持情绪平稳。