不知具体情况，令我很是烦恼，劳烦解答
健康咨询描述： 最近一段时间，偶尔上厕所时，蹲着会出现呼吸沉重（或者是胸闷气短吧）尤其是在饭后；有时睡觉的时候感觉有什么东西束缚住了喉咙一样不舒服，除此之外有时我会有恶心的症状出现。 我觉得会不会是一直到前段时间得不良习惯引起的（一年时限得频繁手淫），但是最近我努力戒掉这个习惯，还有就是会不会是因为我长期低落的情绪所引起得
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你所出现的这种情况，一定要查明是不是有心电图方面的改变？然后如果实质性都没有任何问题，有可能就是您这个不良的习惯而造成的。所以这种情况一定要。放松心情。然后检查一下。平时一定要保证良好的睡眠。
根据描述的情况，多考虑是胃肠道功能紊乱以及心律不齐引起的综合表现，建议服用调理肠胃和助消化的药物进行缓解，也可以做一个心电图检查，平时饮食上保持清淡易消化，还是建议戒掉不良习惯，长期下去有害身体健康。
医生这个胃肠道紊乱为什么会导致胸闷气短呢？
病情分析：
您这样的情况估计是过度手淫导致的，一是可以导致精神萎靡不振，记忆力下降，再就是可以导致前列腺充血，出现慢性前列腺炎甚至不育。
指导意见：
目前来说估计问题不大，可以观察观察看看，不放心就做个血常规，胸部平片，心电图来排出一下病理性问题引起。最好戒掉这个不良习惯，有欲望的时候可以做点其他的事情来分散一下注意力。
以上是对“不知具体情况，令我很是烦恼，劳烦解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
前一周开始戒这个习惯，就在昨天下午午睡时还出现了遗精的现象，最近没有出现食欲不振的情况，睡眠质量也很好。
这个遗精主要是与前列腺炎有关，戒除后可以慢慢的恢复的。这个不用担心。其他的症状不排除是慢性胃炎，可以用点奥美拉唑肠溶胶囊，莫沙必利试试。
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