晚上睡觉磨牙很重很苦恼

      你好，睡觉打呼噜，应该去耳鼻喉科检查一下，查看是否有腺体肥大，然后对症治疗，平时饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，保证口腔卫生，能减少磨牙的症状，平时饮食尽量以温软易消化的为主，多吃新鲜蔬菜和水果。

      可以做个颌垫戴上，能够保护牙齿。再从思想上，减轻压力，保持心情舒畅，解除精神紧张，改善夜磨牙的不良习惯。再就是去当地正规医院口腔科调磨一下过高的牙尖，也能够改善夜磨牙。

      病情分析：
      成人磨牙考虑是精神压力过大导致的，打鼾考虑是扁桃体肿大，腺样体肥大而引起。
      指导意见：
      建议上传一下口腔照片我看一下，磨牙需要去心理科疏导治疗，并且佩戴磨牙垫。
      以上是对“晚上睡觉磨牙很重很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      33岁男性，夜磨牙较严重，建议到口腔正畸科进行检查和咨询。
      指导意见：
      根据您描述的情况，初步判断为夜磨牙症，一般与咬合关系不良，精神紧张或压力过大等因素有关，可考虑制作夜磨牙垫来缓解磨牙症状，具体情况可到口腔正畸科进行详细检查和处理。