最近两天早上跑步，晚上做拉伸运动，发现内裤上有血渍

      如果你平常周期规律的话，现在的情况应该考虑这是排卵期的症状，也就是说雌激素暂时降低导致的，注意适当的休息，多吃一些豆类食品，有可能就会改善了，注意卫生，保持清洁。
      

      病情分析：
      月经中期出现少量阴道出血的症状，为排卵期出血的可能性比较大。
      指导意见：
      有些女性会在两次月经的中间出现排卵期出血，它与正常的月经来潮相比量更少，持续时间更短，一般不超过一周。
      

      病情分析：
      出现这种症状，首先你要看看是不是你可要多排卵期了。排卵期会有这种情况。可以观察。
      指导意见：
      一般的排卵期是你下次来月经的前14天左右，如果你没有什么不舒服的，可以先观察。
      
      以上是对“最近两天早上跑步，晚上做拉伸运动，发现内裤上有血渍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经刚刚结束后十天，又有出血情况，一般考虑有两种原因引起的，第一考虑是排卵期出血！
      指导意见：
      第二考虑是内分泌原因，可以观察几天看看，如果不放心也可以去医院检查一下性激素六项看看内分泌！
      

      病情分析：
      你的这个情况，如果是排卵期的话，这属于正常现象，不需要治疗，排卵期为下次月经前的14天左右
      指导意见：
      平时应该注意个人卫生，内裤纯棉宽松勤换勤晒，经常用温开水洗洗外阴，保持外阴清洁干燥，多喝水