最近总是半夜醒来。请问什么原因

      你好，如果没有外界声音干扰情况下半夜经常醒来是你睡眠质量欠佳。比如打呼噜比较重憋醒或者心事多等。如果你侧躺出现的耳鸣是心跳的声音这是正常现象。是侧躺压到了耳朵及旁边头皮血管导致的，尤其在心慌心跳比较快的情况下容易出现这种情况。不要侧躺就可以了。

      你好，引起耳鸣的原因有很多，可能是最近过度劳累，精神压力过大，等因素引起的情绪，要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要调整好心态，可以口服点儿营养神经的药物，如甲钴胺等。如果睡眠不好的话，可以口服点谷维素。
      以上是对“最近总是半夜醒来。请问什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是耳鼻喉科黄医生，请问除了耳鸣之外，有没有耳痛，耳部分泌物流出或者听力下降症状呢？最近工作学习压力会不会特别大，白天会不会觉得比较容易疲倦，晚上睡眠质量怎么样呢？近期有无进食刺激性大的食物呢？根据您的描述，目前考虑是神经性耳鸣的可能性比较大。
      指导意见：
      上所述，目前建议抽空完善耳内镜和听力测试检查，如果目前暂时没有条件去进行检查的话，我可以先推荐口服药物给您缓解症状。如果没有药物过敏的话，推荐到当地药店购买一盒银杏叶提取物片以及甲钴胺片，口服3天。这个情况一般情况3-5天左右可以明显缓解，如果到期后症状没有缓解就建议完善检查明确诊断。另外，目前建议每天补充足够的水分，先清淡饮食1周，避免服用刺激性食物，适当运动锻炼，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。