烟瘾10年。刚刚怀孕。

      您所叙述的这种情况，从优生优育角度考虑，怀孕期间及时戒烟，这样才更为安全妥帖。建议您注意休息，避免受凉及劳累，有烟瘾时及时的转移注意力。定期到医院做孕期检查，及时的了解胎儿发育情况。
      

      你今年24岁，末次月经是2月15号，现在查出早孕，但是烟瘾比较厉害，如果现在开始戒烟，应该还来得及，排卵期受孕到着床需要两周左右，您是2月15号末次月经，排卵期大约在2月29号左右，受精卵着床大约在3月15号左右，这段时间受精卵，基本上不受影响，从现在开始戒烟，注意多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，促进体内有害物质排泄，适当户外运动，提高自身体质，注意按时产检
      
      以上是对“烟瘾10年。刚刚怀孕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吸烟对胎儿的影响是非常大的，严重会导致胎儿畸形，具体伤害程度根据个人体质，及早戒烟，做好产前检查，特别是唐氏筛查和四维彩超排畸检查，如果检查结果正常，可以继续妊娠的。
      指导意见：
      饮食多样化，均衡有营养，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。