问一下医生咋办呀啊帮帮我吧

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你可以吃点促进消化的药物，平时平时按摩腹部，多喝水
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要吃太硬太饱，避免辛辣刺激食物，适当锻炼！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近经常便秘，大便干燥不通畅，拉不出来。询问应该怎么办？
      指导意见：
      个人建议你，平时多喝水多运动，保持生活规律。多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。可以吃点益生菌调理一下胃肠功能。大便困难时，可以用开塞露通便。