生理期来的很少姨妈很不规律

      你好，月经和劳累有很大关系的。平时注意保暖，不要受凉，劳逸结合，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉生冷的食物。放松心情，缓解生活和工作的压力。
      

      病情分析：
      月经一般提前或错后一周，或者有自己固定的规律，都属于正常的，月经量的多少个体差异比较大。
      指导意见：
      建议平时不要熬夜，肥胖的话适，当减肥，过度肥胖，对卵巢功能是有影响的，可以去医院检查激素六项，排除多囊卵巢综合症的可能。
      

      病情分析：
      考虑与内分泌失调有关。或者妇科有炎症。建议到正规医院去检查一下或者中医调理。
      指导意见：
      平时多注意休息，避免熬夜，加强体育锻炼。避免吃辛辣刺激的食物明确月经不调原因，及时调理月经
      
      以上是对“生理期来的很少姨妈很不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！