健康咨询描述: 有手淫史,之前房事频繁,有段时间,做完后,腰酸。之前房事20分钟左右,最近1.2分钟就坚持不住了,打算戒掉手淫,今天16天没有手淫了,今天早上晨勃,中午睡觉,做了春梦,就射了,我也醒了,这样会不会伤身体?对前面16天的努力会不会没有用了?打算以后戒掉手淫。
适当手淫是可以的,但是不能过度,不要给自己压力和包袱,要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,控制手淫频率,坚持锻炼,合理膳食,不要把过多精力放在这个方面
手淫在青年男性中较常见,是性成熟男性没有性生活时的替代,少量次数的手淫本身没有很大的危害。过于频繁的手淫则可能会诱发习惯性的早泄、龟头敏感度增高等,或可出现性功能异常,在25岁这个年龄16天没有射精了出现一次遗精也是正常的,这个要顺其自然。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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