健康咨询描述: 我就是不知道为什么不自觉的就哭,崩不住的那种,不想吃东西,不想睡觉想找人聊天,跟父母聊两句就会崩溃,写着东西没想什么就不自觉的流泪
你好,考虑可能是最近心情不好,情绪不稳定造成的,建议可以多参加户外运动,多与人交流,愉悦心情,分散注意力,及时调整心,平时多吃一些含维生素B1b2多的食物,有利于提高睡眠质量,改善状态。
我感觉你有可能是精神压力较大,比较敏感,多愁善感。你现在年龄还小,你最好多和父母沟通一下。也可以让你的父母带着你看一看心理医生,我感觉有可能需要做心理疏导。
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