健康咨询描述: 血糖偏高饮食之类注意什么,如何控制血糖偏高,是否可以根治血糖偏高
血糖高主要需要控制饮食。不能吃甜食,饭量也需要减一减,主食少吃,多吃蔬菜。每顿饭七八分饱即可,少食多餐,适当运动。水果尽量少吃,因为含糖比较多。可以吃点大西红柿,黄瓜,青萝卜来补充所需要的维生素。
葡萄糖指标6.25是不是血糖偏高,问题大不大
稍微有点高,问题不大,控制饮食就行,多运动运动。
如果采血前一天晚上吃的食物含糖量较高,也会引起第二天的血糖测定指标,如果多次测定确定血糖偏高,你可以吃一些低糖的食物,增加运动,多食粗粮,少油少脂
早上能不能喝粥,会不会影响血糖
你好!请问家族中有糖尿病的遗传病史吗?如果有,就有遗传因素。希望你动态观察空腹血糖,餐后两小时血糖的变化。当前空腹血糖6.25mmol/L,比正常高值6.10略微偏高,属于空腹血糖受损。不需服降糖药。只要控制饮食,不吃或少吃含淀粉高的食物,含糖高的水果如香蕉不要吃。每餐主食量2.5两,多吃新鲜的蔬菜,瘦肉,鸡蛋,鱼都可以。每天坚持做自己喜欢的体育运动锻炼身体1个小时左右,可以燃烧脂肪,控制血糖。戒烟戒酒。
以上是对“血液检查报告葡萄糖指标6.25是血糖偏高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
没有家族遗传史,早上能不能喝粥,喝粥是不是比较容易血糖偏高
沒有家族遗传史很好。只要管住嘴,迈开腿,血糖是可以稳定在正常的范围之内的。但要有恒心,有时是处于半饥饿状态的,需要挺住,坚持一段时间会好起来的。
那医生,听说早上最好不要喝粥,喝粥是不是也会影响血糖偏高
可以喝小米粥,小楂子粥,不要太稀。不能喝大米粥,血糖升的特别快。
空腹血糖6.25,是正常偏高,没有达到7,不够诊断糖尿病标准,单纯通过这个数值不能确定就是糖尿病。需要化验餐后两小时血糖和糖化血红蛋白测定。测量空腹血糖前是需要禁食至少8小时以上。尽量少吃地瓜,土豆,粉条,各种饮料,最好戒酒。也不要太紧张。
那问题大不大,能不能根治
目前问题不大。没有确定下来是糖尿病,血糖是完全可以在降一降的。
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