感觉自己要抑郁了高三压力特别大父母也不能理解我

      你的这种情况建议平时科学规律的生活一定要减轻压力，高三每个人都是必须经历过的，经历过后你会更成熟成长更快，不要吃高热量食物，最好白天坚持有氧运动运动可以释放压力。
      

      病情分析：
      你家长让你吃饭这是关心你，现在高你考快到了你一定要放松心情。
      指导意见：
      现在重度失眠和自虐现象，需要去医院检查一下，看看是不是抑郁症引起的？再有就是有什么事情多和家长沟通，没有解决不了的，再高考了好好看书不要想得太多

      病情分析：
      如何应对父母，如何与他们进行沟通，建议你与他们进行有效的沟通。
      指导意见：
      嗯，可以看得出，你和他们的沟通是没有效果的。要如何做到有效的沟通，首先要倾听，他们需要什么，他们是心疼你的，减肥16斤，担心你的健康。这个不知道你有没有感受到，如果你体会到了，首先就把你的感受先表达出来，让她们放心。
      
      以上是对“感觉自己要抑郁了高三压力特别大父母也不能理解我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个年龄，如果体重在正常范围之内的话，不要考虑减肥的问题，疫情时期，要加强营养的，提高身体抵抗力，同时注意也要多运动。
      指导意见：
      在高三时期，有压力是正常的，建议你平时注意放松心情，养成一个良好的生活规律习惯，制定一个好的学习计划，好好学习，迎接高考，在家里要多运动，晚上也可以到室外跑步，饮食荤素搭配，避免暴饮暴食就可以了。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的资料，这种情况应该跟你青春期内分泌紊乱，高考前压力大和疫情居家隔离产生的压力都有关系，一定要放松心情，逐渐调整心态。
      指导意见：
      高考不仅拼的是智力，同时也是体力，你现在已经减到100多点，不能再继续减下去了，会影响你的抵抗力的，抵抗力下降，就会得病，家长的做法也不是完全错误的，都是为了你的健康着想。建议你，减轻压力，多理解父母，每日营养膳食，可以多吃蔬菜，水果，保证蛋白质摄入，不吃油腻的和零食，学习之余可以活动，跳健美操，既可以减肥又可以使身材更好，快乐生活，高考后，再健康减肥。

      病情分析：
      每个人都必须是独自的，而这种独立的过程可能很痛苦。独立也意味着失去庇护，会受到来自外界的更多的伤害。
      指导意见：
      你需要做的，一个是让父母理解你的感受，以化解这么多年的矛盾和积怨，另一个就是建立起自己独立的人格，尝试做自己喜欢的事。