身体容易疲劳脸颊经常泛红
女 | 19岁 2020-03-26 14:55:09
3人回复
来自丽水市
健康咨询描述： 最近身体特别容易疲劳经常喝水脸颊两侧会有泛红口干舌燥之前有医生看舌苔之后说气阴两虚
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医生回复区
2020-03-26 14:59:44 我要投诉
你好，舌苔来看是脾胃亏虚，气血不足，肾阴虚火旺导致，也就是气阴两虚，可以采取健脾补气血，补肾滋阴清热治疗，建议口服人参健脾丸，知柏地黄丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，少熬夜，注意饭后适当运动，不宜太劳累。
2020-03-26 15:53
ask92880228iy
追问
需要吃中药吗
2020-03-26 16:09医生回答：
以上是中成药，吃这两个即可。
李静 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小
帮助网友：41360
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2020-03-26 15:02:33
如果出现阴虚，可以配合使用滋阴清热药物治疗，尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，而如果出现阴虚内热，可以配合使用龟甲养阴片，配合使用玄麦柑桔颗粒，改善症状。
2020-03-26 15:00:48 我要投诉
问题分析：首先是改变生活作息，改变晚睡晚起的习惯，每天晚上10点准时入睡，早上7点起床，晚上睡得好，白天就不会总是浑浑噩噩的了，有精神多做点别的事，整天睡觉不长胖才怪了。其次，改变饮食习惯。
指导意见：每天早上先运动半个小时，傍晚就去公园里散散步，每周去健身房3次，跑步，练瑜伽，跳肚皮舞。运动能使肉变得有弹性，不会老是松垮垮的，但也不能太过，需要适量即可。
以上是对“身体容易疲劳脸颊经常泛红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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