腰酸，转右边的时候有点疼

      个人认为从你提供的病史及上传的图片上看，一般腰间盘突出除腰痛外有下肢症状。如下肢麻木，酸胀疼痛等症状。单纯腰痛考虑既往有打球外伤史可能为软组织损伤可以适当休息腰部理疗热敷，烤电，外用止疼敷贴，休养一段时间必要时到骨科或疼痛科门诊就诊。

      这位患者根据你的描述及提供的图片信息来看，运动后出现腰部酸胀不适，活动受限有疼痛敢，基于目前情况建议你到上级正规公立医院做腰椎CT或者核磁共振检查，明确一下诊断，然后对症治疗，必要时去针灸推拿按摩等理疗。
      

      你好，根据你描述的症状，考虑是腰肌劳损，但也不能完全排除为腰椎间盘突出症。建议疼痛期注意休息，避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞。局部活血止痛膏药外敷。如症状不缓解，可到医院请专科医生给予系统查体，必要时行腰椎核磁共振检查。
      以上是对“腰酸，转右边的时候有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！