一直都有早泄问题，请问该怎么改善了

      你好，你目前还年轻，这个早泄一般是过度手淫导致的，主要还是需要尽早戒除手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲的，严重的话可以吃点复方玄居胶囊等药慢慢就会好转的。祝你健康

      建议这一段时间多吃点高蛋白质的食物，比如牛奶，海鲜，鱼虾和鸡蛋一类的，不要熬夜，不要长期久坐，调整好作息时间，保持良好的心情，积极的锻炼身体，增强自身免疫力，坚持一段时间一定会有所改善，希望你能采纳。
      
      以上是对“一直都有早泄问题，请问该怎么改善了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早泄最根本原因就是龟头敏感性过度，改善早泄就需要降低龟头敏感性。
      指导意见：
      从男科角度来说，你这种情况首先需要解决包皮过长，坚决不要手淫，降低敏感度可以龟头上涂抹麻醉剂，如达克罗宁油膏，盐酸地卡因溶液等。或者口服舍曲林