你现在要调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,合理膳食,控制手淫和房事频率,,如果效果不好,再考虑药物干预
您好,出现疼痛,小便分叉,大部分是前列腺炎引起的,建议去医院进行前列腺液和前列腺彩超检查,明确诊断,口服一些消炎药进行治疗,避免手淫,每天用淡盐水清洗,减少阴茎勃起的次数。
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