生闷气不爱表达，身体有变化

      病情分析：
      你想用中成药，像这种情况，建议您到正规医院的中医科请专科医生把脉，根据你的情况开些药物帮助疏肝理气是可以的。
      指导意见：
      是需要从源头上去解决问题，你说的心态不好，越是提不起精神逃避，你看我们每天会面临不同的事情都需要去自己去面对，如果说逃避的话，那个事情还是摆在那里，长时间压抑的情绪就会堵在身体里引起身体的症状，所以建议您寻求好朋友去倾诉表达，也可以寻求专业心理老师的帮助，做一段时间的心理咨询，帮助你调整。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况，遇到事情需要及时的表达自己的感受，多与人交流沟通一件伤心的事，多说几次就被稀释了，一件高兴的事，多说几次就。可以得到更多的分享。
      指导意见：
      建议你减少独处时间，多参加集体户外活动，多和人交流沟通，还可以通过写日记体育锻炼，找人倾诉的方法缓解自己的焦虑情绪，必要的时候就诊当地正规医院心理科服用药物进行治疗。心里的不愉快会影响到身体健康，同样身体的健康也会影响到心里的不愉悦。