健康咨询描述: 早上起床后感觉很累,白天很疲倦,什么都不想做,心慌,舌头上感觉有什么东西,是什么原因,需要注意些什么
根据你的描述来看,没有什么大问题。可能是学习太累,压力过大造成的。俗语说的话,春困秋乏,春天就是你描述的那样,建议平时尽量闭眼休息,劳逸结合,综合调整一段时间看看吧。没有什么特殊的治疗措施。
你好,有可能是因为缺乏户外运动,再加上睡眠缺乏,饮食不均衡等导致目前的症状,建议,调整好心态,注意休息,多参加户外的有氧运动,比如打球,跑步等,饮食均衡规律,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如青菜,牛奶,鱼,蛋等。
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病情分析:
您好,你现在是17岁了,根据您的描述来看我们初步考虑是你平时营养不良或者缺乏锻炼所致的气虚的症状
指导意见:
根据你的描述来看我们建议您平时要合理膳食,保证一日三餐,要多吃含维生素较多的食物和水果,平时要适当运动,保证良好的体质,舌头有东西要尽快去正规医院就诊
以上是对“早上起床很累,不想起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
这种情况考虑是睡眠不足引起的,会引起身体乏力等症状的。
指导意见:
建议平时多注意休息,不要熬夜,多吃高蛋白有营养的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充营养,睡觉前可喝杯牛奶,有助睡眠的。
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