肾虚，早泄，硬度不够

      正常性生活时间是5~30分钟，同房不能够达到两分钟射精，属于早泄，肾虚是引起阳痿早泄的原因之一，去医院中医科就诊中医，望闻问切辨证施治后，服用温肾壮阳，补肾固精的中药进行调理，多吃补肾食物，新鲜水果蔬菜，以及富含优质蛋白质的食物，避免频繁性生活，不要有手淫的不良习惯，多参加体育锻炼。
      

      正常情况下，性生活在4分钟以内可以视为早泄。早泄一般由于手淫过度肾虚或者是前列腺疾病所造成的。如果有手淫，应当及时的戒掉手淫，并且到正规公立医院检查是否有肾虚和前列腺疾病，并给予及时的调整。通常情况下，经过调整之后，症状会有所好转。
      

      桂勇你好，根据你所说的情况，可能给你长期的不良生活习惯有很大关系，建议你戒掉这种不良生活习惯，不熬夜不饮酒，不敢不健康的黄色视频，过一段时间后这些症状会出现改善的，也可以结合中医中药治疗效果会更好。
      
      以上是对“肾虚，早泄，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你去正规医院中医科就诊，看看是不是由于肾虚造成的，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，先查明原因，吃点中药调理身体，再就是性生活时间不要太频繁，你性生活时间一星期四到五次就可以，不要太担心，有问题随时联系。