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2020-03-27 19:58:47 我要投诉
你好，阴虚湿热体质的人，首先还是要规律作息，调和阴阳，可以运动排汗，理疗怯湿，日常饮食的话，可以吃一些薏米红豆粥，芡实小米粥，可以吃鸭肉和竹笋的，柚子，苦瓜之类的苦味食物可以用来调理各种热症。
2020-03-27 19:38:57 我要投诉
最好少吃点，平时多吃点山药薏米陈皮山楂等健脾祛湿，加强体育锻炼增强抵抗力，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理
赵阳 承德市中医院 副主任医师
擅长: 高血压，糖尿病及其并发症，冠心病，失眠，头痛，胃痛
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2020-03-27 19:56:48
阴虚火旺的人会出现潮热、盗汗、口干舌燥、心烦失眠，甚至鼻出血和咯血，遇到这种情况不要害怕，只要及时去医院找医生开处方就行了，也可以自己买一些中成药，比如白质地黄丸或者齐家地黄丸，你也可以在平日配合食疗来达到更好的效果，比如百合雪梨粥和雪梨川贝粥，此外建议多锻炼身体，少吃辛辣刺激的生冷食物。
以上是对“阴虚湿热可以吃鸭肉和苦竹笋吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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