健康咨询描述: 吃了焦虑症药断断续续有一年多,现在停了四五个月没吃,本来好好的,但是因为这两天奶奶过了,所以心里很害怕,恐惧,昨天差点又发作,恐惧感,很害怕去接触这种事情,不接触还好,就是不能去参加这样的。我该以后怎么面对这些。
病情分析:
是啊,奶奶过世了,是人之常情都会难受悲伤需要有一个哀悼的过程。同时因为我们有焦虑的情绪,会引发身体的感受。
指导意见:
身体的担心和恐惧,好好的去看见自己,好好的和自己相处,好好的拥抱自己听听身体会跟我们说什么。如果感觉自己不能够去面对,也可以寻求家人好朋友的帮助,获得支持。
病情分析:
你好,之前诊断焦虑症,现在由于家庭因素引起恐惧,害怕,以及心急如焚风表现,这是复发的情况。
指导意见:
目前建议最好还是继续选择药物治疗,后面定期复诊,缓慢减量,另外日常生活中尽量避免刺激,压力,熬夜,劳累等诱发因素。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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