起了很多小疙瘩皮肤粗糙

      你好，看照片考虑毛周角化症可能，和遗传相关的，毛囊周围角化过度性皮肤病，鸡皮疙瘩样，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用维甲酸药物治疗观察，多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜，动物肝脏等。
      

      指导意见：
      从你的描述，考虑是毛囊角化症，主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，这种疾病目前还没有根治的方法,建议口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助!
      

      病情分析：
      您目前这个其实看着有点像是属于毛囊角化的，一般这种情况如果说要要治疗的话，这个是可以涂在一些维a酸软膏进行治疗的。
      指导意见：
      平时一定要注意个人的清洁卫生，注意个人的饮食的，尽量不要吃那些刺激性的食物，以清淡饮食为主，而且要注意多运动锻炼身体
      
      以上是对“起了很多小疙瘩皮肤粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！