到了晚上就怕黑，不敢一个人谁

      儿时的深刻记忆，影响了现在的睡眠，建议放松心情，世界上是没有鬼的，必须锻炼自己的胆量，相信自己，多看一些积极向上的影视巨作或者书籍，提高自己的知识层面

      这你是睡不着的原因，主要是夜间思虑过度，主要是小说以及看鬼片造成的。在这种情况下还是建议你不要晚上再看鬼片了，另外这也是自己吓唬自己的原因，自己都明白晚上不会有鬼的，可能会少好一些。