我想知道我是属于情绪敏感，神经脆弱呢，还是抑郁症。

女 | 19岁 2020-03-28 10:07:59 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名护士，才工作将近半年。女、19岁。之前会因为同事和领导的话，有想跳楼，甚至自我伤害，辞职之后慢慢缓过来了。并且有时会感觉呼吸不畅，或者过度呼吸，头晕，外加失眠。有时候控制不住情绪，但是我是一个很开朗的人，基本时时刻刻都面带笑容，有时还是个身边人的开心果。我割过腕，以前喜欢把玻璃碎片含在嘴里，很有安全感，在学校喜欢喝墨水以缓解自身压力，经常情绪失控，但经过控制，已经慢慢好很多，还是神经敏感，有时候会因为一个字一句话紧张半天，晚上也要想很久，将近半小时，严重一个小时，才能入睡。但是我自愈能力强，如果今天很难受，难受一整天，第二天还是会笑着工作。但最近越来越常发，把悲伤或者愤怒的情绪带到工作来。我想知道我是属于情绪敏感，神经脆弱呢，还是抑郁症。

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卢明新医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2020-03-28 10:13:45 我要投诉

你好，与外形上的开朗乐观相比，你的内心沉眠。在处理负面情绪的问题上，有着不健康的行为模式。比方说自我伤害。首先从调整好心态开始，生活中不如意事，十之八九，乐观的去解决生活中的问题，善待自己，宽容他人，遇到烦恼的时候，可以把你的烦恼告诉身边的朋友，而不是一个人去消化或者去硬扛，相信自己，也可以通过健身运动，来释放负面情绪压力，祝你健康快乐。