健康咨询描述: 最好给个数值正常情况还有多高,锻炼好还有多高,极限还有多高谢谢啦
病情分析;
你好,根据您的病情描述,咨询能长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述。骨骼线接近闭合长高的空间不大。一般能长到2~5cm左右,加强锻炼,多运动,特别是引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板点生长。晚9:30要上床睡觉,晚上10:00到凌晨六点是生长激素分泌旺盛期。存在个体差异。也有人超过这个值。
谢谢您谢谢您谢谢您,您知道吗我很喜欢篮球这对我很重要,爱您
不客气,祝你能长高。
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