踝骨腓骨骨折术后45天应该怎么锻炼
健康咨询描述： 踝骨腓骨骨折术后45天应该怎么锻炼，可以拄拐着地吗？
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需要加强锻炼了。去医院的康复科，疼痛轻，效果最好。我们骨科的病人需要康复的时候，一般都转给康复科。自己在家锻炼的话。两种方法。主动锻炼：患者主动进行关节伸、屈、左右摆动，每天多活动，不劳累为度；被动锻炼：由家属协助，被动帮助患者强行掰关节进行功能锻炼，目的是恢复关节活动度；锻炼过程要痛，每天在痛的基础上，再掰大一点，每天进步一点。最终恢复活动度。像小孩子学舞蹈压腿，不痛没有效果。可以尝试覆盖着地了。
腓骨骨折术后45天，如果拍片复查显示骨折愈合良好，是可以在拐杖保护下部分负重走路进行康复训练的，不可以完全负重，可以进行踝关节的屈伸功能锻炼达到正常的活动角度就可以了。刚开始下地走路的时候呢，可能会出现轻微的肿胀，可以在抬高脚部消肿的情况下得到缓解。还需要定期去医院复查，了解骨折的愈合情况。
个人认为通过你上的病史及上传的影像资料来看。为腓骨远段儿及后踝骨折。骨折位置良好，现在下床负重过早，可以床上不负重关节功能锻炼，继续成骨治疗，夜间抬高患肢
以上是对“踝骨腓骨骨折术后45天应该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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