我有鼻甲肿大，最近玩手机玩的时间特多

      根据你的叙述，身体很多地方都出现疼痛，但是疼痛应该不是很剧烈，建议平时要注意生活方式，比如每天要抽出一定的时间锻炼身体，夜间不要熬夜，要保证睡眠时间，一段时间之后，这种情况能改善
      

      你好！患有鼻甲肥大，最近玩手机比较多，玩手机的时候容易长时间低头，时间久了导致颈部疲劳，导致颈肩部疼痛，这个和鼻甲肥大没有关系。治疗首先要减少玩手机时间，多进行体育锻炼，可以热敷按摩疼痛的部位。
      
      以上是对“我有鼻甲肿大，最近玩手机玩的时间特多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是长时间低头玩手机引起的颈部肌肉疲劳痛。
      指导意见：
      建议你不要长时间低头玩手机，可以做颈椎保健操，慢慢可以缓解的，平时注意改变不良坐姿，可以暂时口服三七片活血化瘀。