13岁……有点精力旺盛

      过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等多种状况，因此建议最好及早戒除。平常要培养积极健康的兴趣爱好，都将精力转移到学习和生活中来，避免接触不良的音像制品。同时还要避免独处。
      

      病情分析：
      你好，其实你的情况属于正常的生理现象，毕竟阴茎勃起是很正常的，
      指导意见：
      主要还是自己注意控制吧，尽量的不要想性方面的知识，最好是戒掉手淫的习惯吧，毕竟频繁手淫可能会导致阳痿早泄等
      

      病情分析：
      你好，鉴于你的年龄因素，建议你要控制性欲，戒除手淫，以免影响正常身体发育
      指导意见：
      根据你的年龄，处于青春发育早期，手淫虽然属于正常生理自慰反应，但是频繁手淫会影响身心健康成长，甚至阳痿早泄等问题，建议你戒除手淫，培养些利于身心发育的兴趣爱好
      
      以上是对“13岁……有点精力旺盛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！