不确定自己是不是灰指甲

      你不太确定的这种情况的话，那么你需要先去给他做一个相关的检查来看一下，首先要看一看你指甲的这个颜色这一方面，然后看一看指甲的厚度呀，他有没有出现一些疼痛啊，不太舒服的地方。

      你好，确定灰指甲的方法有，先进行真菌学检查，确定是不是灰指甲或者是甲真菌病？还要结合患者的一些临床表现，比如说指甲变形，松脆，发黄，就可以确定是不是灰指甲或者甲真菌病。

      病情分析：
      根据你的叙述来看考虑是被灰指甲所困扰，不要过于担心和着急，最好拍一下患处图片以明确诊断和制定治疗方案。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，穿宽松棉线透气舒服的鞋袜，勤换洗，在阳光下暴晒鞋袜。
      指导意见：
      建议你可以去正规医院皮肤科看一下以明确诊断和制定治疗方案，可以做一下真菌检测，对诊断有很大帮助。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，忌熬夜和忌口。
      以上是对“不确定自己是不是灰指甲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！