4年前骑车摔到左手后来导致左手活动受限
健康咨询描述： 我的左手在4年前骑电瓶车摔到过，然后去医院照片看没有伤到骨头，只是有点肿而已，然后我就去输点消炎药，然后就没有动没有抬它，等待后来不肿了以后我发现我的左手抬不起来了，然后我就去中医馆治疗，都治疗得可以抬到耳朵了，但是还是不行，感觉肩膀的里面还是有东西拉着一样，感觉很紧，请问一下我这个怎样才能恢复正常呢？
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根据你的描述情况，应该是外伤导致的。因为当时治疗不及时导致受伤组织里面有粘连，可以运用牵引的方法进行治疗，同时配合针灸，如果效果不好，可以到外科就诊，必要的时候手术治疗。
我这个假如每天坚持锻炼可以恢复正常吗？我这个已经受伤4年多了？
坚持锻炼三个月如果不能恢复。可能需要手术。
我这个到现在已经有4年了，前段时间每天都锻炼的，但是发现锻炼了还是没有好转，热了肩膀里面就不舒服，感觉里面很紧，有东西拉着一样，有时候活动有点受限，有点拉着疼，请问我这个是什么情况呢？要怎么治疗，是怎样引起的呢？
这个需要被动运动，单纯自己运动肯定不行。
病情分析：
像你这种情况的话，有可能当时的摔伤有损伤到神经的情况出现。
指导意见：
一般这种的话是治疗效果是比较慢的。相对来说是回复比较难，但是这种东西的话都是在平常的生活中在慢慢锻炼自己恢复。
那我这个情况就只有靠自己都锻炼吗？还是也可以靠治疗或者是药物来治疗，假如运动的话要做什么动作才恢复得快呢？
现在的情况是以自己的锻炼为主了，慢慢恢复了，平时可以单手爬墙
我这只手倒是可以活动到比正常的这只手还要自然，但是就是感觉里面还有东西拉着一样，里面很紧
应该还是有韧带拉伤。可以通过平时的锻炼来缓解。
这种情况我每天坚持锻炼就会恢复吗？还是要治疗或者是吃药
主要是平时的功能锻炼
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