自慰是不是很伤身体，一个礼拜自慰是不是很

      正常情况下，一个常年男人如果长期没有性生活的情况下，可以每半个月手淫一次，如果坚持不住，一周一次也不会影响身体健康，建议你平时养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，保持良好的性功能。
      

      过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等状况的发生。但是如果控制手淫频率，还能起到抑制性冲动，减少精神压力的效果。一般每月手淫不建议超过三次，具体还要根据自身素质来决定，以不影响当天和转天的精神状态以及工作学习状态为标准。
      

      病情分析：
      手淫是一种不良嗜好，偶尔一两次，是可以的。长期频繁的手淫，可导致性生理和性心理异常，出现阳萎，早泄，精神萎靡不振，注意力不集中等情况。
      指导意见：
      建议减少自慰次数，将精力放在工作和学习上，尽量不看激情视频或小说，锻炼身体，强健体魄，作息规律，尽快找到爱人。
      
      以上是对“自慰是不是很伤身体，一个礼拜自慰是不是很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！