恐惧新型冠状病毒感染，出门忘记戴口罩

      新型冠状病毒的传播方式主要是飞沫传播，以及接触传播。因此，要戴上口罩，尽量减少近距离接触。你这种情况有可能被感染，建议出门一定要戴口罩，不要到人多密集的地方去。

      新型冠状病毒感染是通过病毒传播的，疫情期间，建议做好个人防护。虽然现在疫情教育稳定，但是我们还是不能够大意建议出门还是需要佩戴口罩，勤洗手，用75%的酒精消毒手部。
      
      以上是对“恐惧新型冠状病毒感染，出门忘记戴口罩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，出门买菜没有带口罩，如果别人都戴口罩，就不要紧，反而你不带口罩别人会躲着你呢，虽然现在没有新的疫情出现，但是提防境外输入病人，在没有解除疫情前，严格做好防护，出门戴口罩回来后酒精消毒手。