女生的骨骺线与长高怎么长高

女 | 14岁 2020-03-29 09:50:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：您好，我今年14岁，身高155，体重50kg 我算不算胖啊？我想长高，母亲带我去妇幼保健院找照的X光片（1月份照的，照的手部），显示我骨骺线未完全闭合。我该怎么长高呢？对了，我爸身高168，我妈身高154 ！骨头左下角的那个白点是折叠所致，不要在意！

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2020-03-29 10:13:41 我要投诉

你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。根据你的体重和身高计算体重指数是在正常范围，没有肥胖。根据你父母的身高，你的预期身高应该是156厘米。从图片看确实是没有闭合，建议加强营养，运动锻炼，充足的睡眠等。

马延博聊城市第二人民医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，脑炎，肠炎，急性上呼吸道感染，喉炎帮助网友：47519

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2020-03-29 10:16:44 我要投诉

从所做的左手手掌骨龄片子来看，骨骺还没有完全闭合，还有一定的长高空间，注意多喝牛奶，每天至少保证500毫升牛奶，多做跳绳，慢跑等运动，每天运动时间至少30分钟，不要熬夜，可以适当补充锌和钙。

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2020-03-29 10:21:21 我要投诉

您好，从你的描述中有父母身高看遗传身高是154.5cm，你身高已经超过遗传身高，骨龄片看骨垢线还没有完全闭合，可以通过多运动，促进生长激素分泌，促进身高增长。同时需要保证足够的营养，充足的睡眠良好的心态有利于身高增长
以上是对“女生的骨骺线与长高怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！