口腔粘膜发白没有疼痛感

      所发送图片的情况来说的话还算可以，并没有什么太大的问题，这种情况的话，我觉得你也不用特别担心，不需要做什么特殊的处理，我们这种情况暂时观察一段时间就可以了
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑是有口腔黏膜疾病，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激以及劳累熬夜的都有一定的影响。
      指导意见：
      近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。还需排除是否有牙龈炎，牙周炎及时到正规医院口腔科做牙周基础治疗。