大腿都是红点点。不痒不痛。

      根据你提供的图片和病史分析，腿上有很多米粒大小的红点，没有自觉症状，摸起来比较粗糙，病史大概一年左右，这种疾病考虑是毛周角化症，发病的原因不清楚，一般认为有遗传或者维生素a缺乏有关。
      没有特效的治疗方法，可以外用微a酸乳膏治疗试一试。
      

      看了图片，你的腿那些点状的粗糙的就是毛周角化症，这个青春期容易出现，随着年龄的增长自然就好转，不需要治疗，你平常要少洗澡，越干燥越明显，要用润肤的涂抹。