如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
你好,根据你提供的信息,半年前得了自发性气胸,现在还是怎么都长不胖。建议你适量锻炼身体,营养均衡。可以去公立医院营养科就诊,在专科医生指导下增重治疗,体重增加,身体素质提高后,还可以预防再次发生气胸。
病情分析:
你所说的这种情况长不胖考虑有可能是与个人体质有关的,只要是身体健康就好,没必要长胖的,
指导意见:
建议你平时注意适当多运动,锻炼身体,增强体质,同时饮食也要做到营养均衡,慢慢就会身体强壮的。
以上是对“得过气胸现在一直长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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