健康咨询描述: 去年下半年开始出现的,现在连靠近它四指指甲也出现了,吃了两瓶元素片也不见好
指甲可以从一定程度上反映身体的某一个时期的营养状况,但是从你这个照片来看,指甲整体还是比较光滑,有光泽的,这一般是不考虑缺微量元素之类的。当然,如果真的担心这方面的,可以直接抽血化验一下微量元素,看看再说。
病情分析:
你好,根据你的描述,指甲易开裂是指甲发软的表现,是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等,我建议你多做户外运动,多晒太阳。注意不要把指甲留得太长,以免引起开裂,注意不要受外伤。
指导意见:
建议补钙多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类,含钙较丰富吸收也充分;动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类含有丰富的维生素D可以促进钙的没收但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D才能被人体利用.海带小虾皮等海产品含钙量高;紫菜菜花含钙也较丰富蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤可增加钙质。
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