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膝盖不知道什么原因总是发响

女 | 30岁 2020-03-29 15:51:19 3人回复来自

健康咨询描述：最近膝盖总是响不疼没有其他的不适最近开始跳绳每天也不多就1500个左右不知道是什么原因应该怎么处理是缺钙了吗还是运动导致应该怎么处理呢

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2020-03-29 15:57:06 我要投诉

考虑是膝关节软骨之间的摩擦，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊配合局部热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。

沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2020-03-29 15:57:17 我要投诉

膝关节有响声，没有疼痛不适和引起关节功能障碍的情况，可能是由关节囊韧带紧张或者软骨的摩擦等引起的，与你的跳绳活动可能是有关系的，建议避免受凉，减少跳绳次数，跳绳前需要热身的，把关节囊和韧带拉伸拉伸，可以补钙，吃钙片比如迪巧，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。

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2020-03-29 15:55:11 我要投诉

通过你的详细描述考虑膝关节半月板损伤，与剧烈活动有关，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议不要暴力活动。